実は最近、新しい習慣を取り入れました。

それをしたら以前はパサつきがちだった髪が、しっとりまとまる髪質に改善されたのです。

何をしたかと言うと、、

毎日、水を2L以上飲む様にしたのです！

もう巷では、当たり前に良いとされている習慣ですが、がっつり体感しました。

朝仕事に向かう前に2Lペットボトルを購入して、1日を通して飲み切る。

持ち歩くのが重いので、無意識に減らそうとしてちびちび飲むんですよね。

いつの間にか全て飲み干す事ができて、めちゃくちゃ良い習慣になりました。

いつまでも美しくいれる様に今日もお水を飲み続けます。